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アイマスクのおすすめ15選｜種類や装着方法などの選び方も解説【PR】

最終更新日: 2023/09/25 編集部

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アイマスクを購入するとき、

「眠れるよう、きちんと光を遮ってくれるだろうか？」

「付けたときの感触はどうだろうか？」

「目が疲れたときにも使えるものはばいだろうか？」

といった不安・悩みが出てきますよね。そこで今回は、編集部で選んだおすすめのアイマスクを15個ピックアップしました。

あわせて、なぜその商品がおすすめなのか、実際の評判はどうなのかも紹介していきます。

アイマスクの選び方

実際の商品を紹介する前に、アイマスクの選び方について解説します。

目的に応じた種類で選ぶ

アイマスクには、大きく分けてより良い睡眠を目指して使うものと、目の疲れを癒すために温めることを目的としたものがあります。睡眠のために使うアイマスクなら、遮光性やフィット感の優れたものがおすすめ。長時間つけても快適なものを選びましょう。目を温めるアイマスクには、蒸気が出るものや冷やしてリフレッシュに使えるものもあります。

使用頻度で選ぶ

就寝時など普段からアイマスクをよく使う場合には、繰り返し使えるものが長く使えて経済的なのでおすすめです。一方、出張や旅行など外出先で使う場合や、特に疲れが気になるときだけ一時的に使いたい場合には手軽に使えてコンパクトな使い捨ても選択肢になります。

装着方法で選ぶ

アイマスクの装着方法には、耳に掛けるものと後頭部で止めるものがあります。日中の休憩に使う場合には、耳掛けタイプの方が手軽に付け外しができますが、長時間になると耳に締め付けを感じることがあります。後頭部で止めるバックバンドタイプは、サイズ調整ができたり素材自体が伸び縮みできたりするものがあり、つけ心地に優れています。

アイマスクのおすすめ15選

売れ筋のアイマスクの中から、編集部が選んだおすすめのアイテム15選を紹介。あなたにぴったりのアイマスクを見つけましょう！

ブランド名	めぐりズム
価格	1,694円 (税込)
種類	温熱タイプ
繰り返し使用	できない（使い捨て）
装着方法	耳掛け

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めぐりズム蒸気でホットアイマスク無香料 16枚入の特徴

包装を開ければすぐに疲れた目を温められる
使い捨ての個包装で、持ち歩きにかさばらない
蒸気が出てリラックス効果が高い

めぐりズム蒸気でホットアイマスク無香料 16枚入の口コミ・評判

主婦・女性

袋から取り出したら温まるようになっているので、使いたい時に使えて良かったです。肌触りも良くリラックス出来ました。
アルバイト・女性

パソコンやスマホを使いすぎて目を休ませたい時に使います。ゆっくり温かくなる感じや，目に適度な重さがかかる感じが好きです。効果が20分程しかないのが残念です。

ブランド名	小林製薬
価格	調査中
種類	温熱タイプ
繰り返し使用	できる（最大250回）
装着方法	ピロー型

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あずきのチカラ目もと用の特徴

ほどよい重さで、目の周りにフィットする
繰り返し使えるので、経済的
じんわりとした温熱感でリラックス作用もある

あずきのチカラ目もと用の口コミ・評判

無職(専業主婦)・女性

いくつか試しましたが、フィット感が1番良く、自然な温かさでした。レンジでチンの手軽さは良いが、温かさの持続力はもう少し欲しいかと感じました。
ミュージシャン兼建築事務・女性

レンジで温めると温かくなって、蒸気でしっとりしながら目元の血行を良くしてくれるので大満足で愛用しています。

ブランド名	IvyOnly
価格	調査中
種類	安眠用
繰り返し使用	できる
装着方法	バックバンド

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IvyOnly アイマスクアイカバーシープの特徴

羊の形が可愛らしく癒される
フランネルとシルク素材で肌あたりが優しい
圧迫感がなく、長時間つけられる

IvyOnly アイマスクアイカバーシープの口コミ・評判

会社員（事務系）・女性

子供のアイマスクをさがしており、かわいいデザインに惹かれて購入しました。夏場にはちょっと不向きな素材です。
会社員営業・男性

ふわふわしていて肌触りがいい。洗濯しても質感が変わらない。圧迫感がない。

ブランド名	CORKAS
価格	1,288円 (税込)
種類	安眠用
繰り返し使用	できる
装着方法	バックバンド

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アイマスク立体型軽量遮光安眠マスクの特徴

顔とフィットする立体型で、光が入りにくい
バックストラップの長さ調節ができて締め付け感がない
軽く折り畳みができるので、持ち歩いてどこでも使える

アイマスク立体型軽量遮光安眠マスクの口コミ・評判

会社員・男性

付け心地が良くて、圧迫感もなく睡眠の助けになりおすすめです。
会社員・男性

遮光性も使い心地も問題ありません。

ブランド名	GRAPHENE TIMES
価格	3,499円 (税込)
種類	温熱タイプ
繰り返し使用	できる
装着方法	バックバンド

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GRAPHENE TIMES 蒸気ホットアイマスクブラックの特徴

グラフェン素材使用で、すぐに温まる
USB電源利用で、繰り返し使えて経済的
立体構造とマジックテープ固定でしっかりフィットする

GRAPHENE TIMES 蒸気ホットアイマスクブラックの口コミ・評判

秘書・女性

じんわり温まりとても気持ち良いです。あまりの気持ちよさそのまま寝てしまうときがあります。しっかりフィットしてくれるのでずれる心配がありません!
専業主婦・女性

パソコン使用した時や長時間運転した時に使用させていただきます。本当に目の疲れが取れてリラックスできるのでありがたいです。コンパクトになったら持ち運びがもう少し楽だなっと思います。

ブランド名	BESTUR
価格	調査中
種類	温冷タイプ
繰り返し使用	できる
装着方法	バックバンド

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BESTUR ホットアイマスク USB電熱式温冷両用の特徴

液晶リモコン付きで、温度や時間の設定ができる
ジェルマスク付きで、温冷両方に対応している
カバーが水洗いでき、清潔に使える

BESTUR ホットアイマスク USB電熱式温冷両用の口コミ・評判

会社員・男性

素材が柔らかいもので快適に使えています。耳栓や専用ケースが付属しているのも嬉しいですね。
経理事務員・女性

このアイマスクは、自分の顔にフィットするだけでなく夏は冷たく冬は暖かくすることができるので効いています。

ブランド名	VENEX(ベネクス)
価格	3,190円 (税込)
種類	安眠用
繰り返し使用	できる
装着方法	バックバンド

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VENEX リカバリーウェアアイマスクブラック 610603の特徴

リカバリーウェア素材を使用したアイマスク
ストレッチ性とクッション性があり、長時間快適に使える
吸汗速乾素材で蒸れにくい

VENEX リカバリーウェアアイマスクブラック 610603の口コミ・評判

フリーター・女性

つけ心地が良くお気に入りですが、調節ができないので落ちてきてしまうのが難点です。
会社員・男性

ぴったりフィット。

ブランド名	Onlygot
価格	調査中
種類	安眠用
繰り返し使用	できる
装着方法	バックバンド

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Onlygot アイマスク (ブラック)の特徴

立体型でぴったりフィットするので、遮光性が高い
目の周りに空間があるので、アイメイクがつきにくい
マジックテープ式で大人も子供も使える

Onlygot アイマスク (ブラック)の口コミ・評判

不動産営業・男性

シンプルなデザインでお手頃価格でいいです。顔にもしっかりフィットして使いやすいです。
会社員（事務職）・男性

初めて使ったが安眠できてよかった。肌が敏感肌なので素材にかぶれたりしないか心配だったが問題なかった。

ブランド名	cteybu
価格	1,250円 (税込)
種類	安眠用
繰り返し使用	できる
装着方法	バックバンド

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アイマスク安眠シルク男女兼用 (紺色)の特徴

シルク100％生地で肌触りが抜群に良い
幅が広めで、しっかりと目を包んでくれる
ストラップが調節可能で、締め付けなく快適に使用できる

アイマスク安眠シルク男女兼用 (紺色)の口コミ・評判

主婦・女性

シルクなのでサラッとしていて肌触りが良いです。大き目なので圧迫感がないです
主婦・女性

直接肌に触れるので、つけ心地がいい。

ブランド名	Mavogel
価格	934円 (税込)
種類	安眠用
繰り返し使用	できる
装着方法	バックバンド

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Mavogel アイマスクモダールとコットン素材の特徴

ノーズワイヤー入りでぴったりフィットし、光が入りにくい
ソフトな素材で、肌触りが良い
調節可能なバックバンドと圧迫感のない構造で、長時間快適に使える

Mavogel アイマスクモダールとコットン素材の口コミ・評判

専業主婦・女性

使うと良く眠れるのでとても良い
会社員・男性

軽くて持ち運びに苦労しない

ブランド名	Plemo
価格	調査中
種類	安眠用
繰り返し使用	できる
装着方法	バックバンド

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アイマスク遮光立体型 PLEMO 男女兼用の特徴

目の周りの空間にゆとりがあるので、付けている時の圧迫感がない
鼻の部分がフィットし、光をしっかりブロックしてくれる
柔らかい素材を使っているので、外した後顔に跡が残らない

アイマスク遮光立体型 PLEMO 男女兼用の口コミ・評判

在宅ワーカー・女性

良かったところは、ソフトで本当に付けごこちが良くて感動を覚えたくらいです。100均などの物に比べて格段に優しい感じがします。期待に添わなかったことは、もう少し遮光効果があると良かったと思います。
パート社員・女性

ちょうどいい圧迫感です。

ブランド名	UMIAR
価格	調査中
種類	安眠用
繰り返し使用	できる
装着方法	バックバンド

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UMIAR アイマスク立体型軽量遮光安眠マスクの特徴

立体型なので、付けたままでも瞬きができ圧迫感がない
柔らかい形状記憶スポンジ素材で付けた時の感触が良い
通気性が良く、季節を問わず使える

UMIAR アイマスク立体型軽量遮光安眠マスクの口コミ・評判

会社員・男性

着用感がいいです。
事務員・女性

真っ暗にはならない。つけ心地は最高でした！

ブランド名	ぼん家具
価格	調査中
種類	温冷タイプ
繰り返し使用	できる
装着方法	バックバンド

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ぼん家具アイピローグリーンの特徴

ジェル式のアイマスクで、ホットとクール両方で使える
肌に当たる部分やベルトの内側は柔らかい素材で装着感が良い
手洗い可能で、清潔に使える

ぼん家具アイピローグリーンの口コミ・評判

会社事務員・女性

電子レンジで繰り返し使えるところが気にいっています。疲れ目の時に使用すると筋肉がほぐれていくような気がします。
会社員・女性

敏感肌なのですが、まぶたにあたる部分は優しい生地を使用しているので良いです。水で手洗いできるので毎回清潔に使えますし、生地がけっこうしっかりしていて耐久性があると思いました。デザインがとても可愛くて気に入っています。

ブランド名	Aroma Season
価格	2,490円 (税込)
種類	温冷タイプ
繰り返し使用	できる
装着方法	バックバンド

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AROMA SEASON USB電熱式ホットアイマスク (グレー)の特徴

USB電源なので、モバイルバッテリーやコンセントがあれば簡単に使える
リモコンで温度設定や時間設定ができて、自分に合った使い方ができる
カバーは取り外して洗濯ができる

AROMA SEASON USB電熱式ホットアイマスク (グレー)の口コミ・評判

介護職パート・女性

電源を入れてすぐじんわりと温かくなってくるので使い勝手が良く、続けて使用することでドライアイにより目の疲れが軽減されてきたように思います。
大学生・女性

温度を調節できたり、アイマスクの部分を選択出来たりという観点がいいなと思いました。

ブランド名	PROTAGE
価格	1,212円 (税込)
種類	安眠用
繰り返し使用	できる
装着方法	バックバンド

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PROTAGE シルクアイマスク耳まで暖かタイプ（秋冬用）の特徴

耳まで包み込むので暖かく、寒い時にも寝つきやすい
音も軽滅してくれるので、騒がしい場所でもリラックスできる
マジックテープ式で締め付け感なく使える

PROTAGE シルクアイマスク耳まで暖かタイプ（秋冬用）の口コミ・評判

会社員営業・女性

初めてのアイマスクの購入で、自分の頭の大きさに合うかが心配だったのですが、簡単にマジックテープで調整出来たので良かったです。ただ、真っ暗にするにはちょっと締め付ける様な着け心地になってしまうので、どうしても真っ暗の中寝たい！という時以外はちょっとずらして影を作る物として使っています。従来の使い方と違ってしまうかもしれませんが。肌触りはツルツルなのにふわふわしていて気持ちいいです。秋冬用と書いてありましたが、夏でも問題なく使っていました。
自営業・男性

仕事柄出張をすることが多く移動中のアイマスクに使っていますが、すぐに寝られてしまうほど密閉性が高く耳までカバーするので遮音性も高いのが気にっています。また温かいためよく休めます。

アイマスクに関するよくある質問

お手入れはどうしたらいいのか？お手入れをせずに使っていると、汚れや雑菌によって肌や目にトラブルが起きる可能性があります。アイマスク本体の表示や取扱い説明書にしたがってお手入れを行いましょう。布製の本体やカバーは一般的に手洗いか洗濯機で洗うことができますが、洗えないものについては、固く絞った布などを使って拭き取るといった方法が取れます。

温冷機能の使い分けはどうしたらいいのか？アイマスクには温冷機能がついているものがあります。眼の疲れが気になるときや寝る前には、筋肉の疲れをほぐすために温めるのがおすすめです。一方、目を酷使した直後や寝不足での充血や目の痛みは、血管の拡張によるものですので冷やすほうが適しています。

アイメイクやまつエクをしていても使えるか？もし使用するなら、眼の部分に空間が確保される立体型のアイマスクがおすすめです。直接まつげに触れてしまう形のアイマスクは、アイメイクが付いてしまったり、まつエクの場合は折れたりするケースがあります。また、蒸気や熱が出るアイマスクは、まつエクのもちに影響する可能性があるため注意しましょう。

まとめ

この記事では、編集部で選んだアイマスクの15選を紹介してきました。自分の悩みを解消できるか、予算に合うかなどを考慮し、自分にぴったりなアイマスクを選びましょう。

この記事は2023年4月17日に調査・ライティングをした記事です。
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